Yoga-Meditatie De Ronde Venen

Welkom bij Yoga-Meditatie De Ronde Venen

(Vinkeveen, Mijdrecht, Wilnis, De Hoef, Abcoude)

De Yoga lessen zijn gebaseerd op Hatha Yoga, de klassieke vorm van Yoga

In de westerse wereld zijn we gewend om veel te analyseren en te proberen te begrijpen. In de oosterse filosofie gaat het juist om het ervaren.
Yoga en meditatie helpen je de geest tot rust te brengen en te ervaren.
De adem is daarbij de essentiele link tussen lichaam en geest.

Wie zijn adem beheerst, beheerst zijn denken,
wie zijn denken beheerst, beheerst zijn adem.